La Menopausia
Menopausia: la guía completa
La menopausia es un proceso biológico natural que marca el fin de los ciclos menstruales. Se diagnostica después de 12 meses consecutivos sin menstruación. Suele ocurrir entre los 45 y 55 años.
¿Qué es la menopausia?
La menopausia ocurre cuando los ovarios dejan de producir estrógeno y progesterona. La edad promedio es 51 años.
Las tres etapas
Perimenopausia — La fase de transición, 4-10 años.
Menopausia — Confirmada tras 12 meses sin menstruación.
Postmenopausia — Los años posteriores.
Síntomas comunes
- Sofocos y sudores nocturnos
- Trastornos del sueño
- Cambios de humor
- Niebla mental
- Sequedad vaginal
- Aumento de peso
- Dolor articular
Opciones de tratamiento
Terapia de reemplazo hormonal (TRH) — el tratamiento más eficaz. Lee nuestra guía de TRH →
Cambios en el estilo de vida y terapia cognitivo-conductual.
¿Cuándo consultar?
Si los síntomas afectan tu calidad de vida o quieres discutir opciones de tratamiento.
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