La Perimenopausia
Perimenopausia: la guía completa
La perimenopausia es la fase de transición hacia la menopausia. Comienza generalmente entre los 40 y 44 años y dura 4 a 10 años.
¿Cuándo empieza?
La mayoría de las mujeres entran en perimenopausia entre los 40 y 44. El desencadenante son niveles fluctuantes de estrógeno.
Diferencia con la menopausia
Perimenopausia = transición. Menopausia = 12 meses sin menstruación.
Los síntomas
- Menstruación irregular
- Sofocos
- Sudores nocturnos
- Problemas de sueño
- Ansiedad y cambios de humor
- Niebla mental
- Cambios de peso
Qué puedes hacer
Rastrea todo.
Ejercicio regular.
Considera tratamiento — la TRH puede iniciarse durante la perimenopausia. Más sobre TRH →
¿Cuándo consultar?
Si la menstruación se vuelve muy abundante, sangrado entre períodos, síntomas antes de los 40, o para discutir opciones.
Rastrea tu perimenopausia con Passage
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