De Perimenopauze
Perimenopauze: de complete gids
De perimenopauze is de overgangsfase naar de menopauze. Het begint meestal tussen 40 en 44 en duurt 4 tot 10 jaar.
Wanneer begint het?
De meeste vrouwen komen tussen 40 en 44 in de perimenopauze. De trigger zijn schommelende oestrogeenspiegels.
Verschil met menopauze
Perimenopauze = overgang. Menopauze = 12 maanden zonder menstruatie.
De symptomen
- Onregelmatige menstruatie
- Opvliegers
- Nachtelijk zweten
- Slaapproblemen
- Angst en stemmingswisselingen
- Hersenmist
- Gewichtsveranderingen
Wat u kunt doen
Alles bijhouden.
Regelmatig bewegen.
Behandeling overwegen — HRT kan tijdens de perimenopauze worden gestart. Meer over HRT →
Wanneer naar de arts?
Bij extreem zware menstruatie, tussentijds bloedverlies, symptomen voor 40, of om opties te bespreken.
Volg uw perimenopauze met Passage
Downloaden