Qu’est-ce que la périménopause ?
La périménopause est la période de transition vers la ménopause. Elle commence généralement entre 40 et 45 ans et dure 4 à 10 ans.
12 signes à ne pas ignorer
- Règles irrégulières
- Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes
- Troubles du sommeil
- Changements d’humeur — irritabilité, anxiété, tristesse inexpliquée
- Brouillard mental — difficulté à se concentrer, trous de mémoire
- Fatigue — épuisement persistant
- Prise de poids — surtout au niveau du ventre
- Baisse de libido
- Sécheresse vaginale
- Douleurs articulaires
- Palpitations cardiaques
- Maux de tête
Pourquoi agir tôt est important
Reconnaître la périménopause tôt permet de prendre des décisions éclairées et de réduire significativement la sévérité des symptômes.
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