Der Blog
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Symptoms Hitzewallungen: warum sie auftreten und wie man sie ohne Medikamente reduziert
Der neurologische Mechanismus und 7 forschungsbasierte Strategien.
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HRT Hormonersatztherapie: der ehrliche Leitfaden 2024
Echte Risiken, bewiesene Vorteile.
Lesen → Mental Health
Angst, Depression und Menopause: der hormonelle Zusammenhang
Bis zu 51% der Frauen zwischen 40-55 erleben bedeutsame Angst. Die Neurowissenschaft dahinter.
Lesen → Sleep
Menopause und Schlaf: warum Sie um 3 Uhr aufwachen und was hilft
Bis zu 60% der Frauen in der Menopause haben Schlafprobleme. Die Wissenschaft hinter dem 3-Uhr-Aufwachen.
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Perimenopause Bin ich in der Perimenopause? 12 Zeichen vor 50
Die Transition beginnt oft mit 42. Wie man sie erkennt.
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